Manfaat buah naga - Menurut penelitian buah ini mempunyai tak sedikit kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. buah naga ini mengandung kira kira 60 kalori dan kaya akan vitamin C, B1, B2 dan B3, dan mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Baca juga: Resep Cara Membuat Es Krim Rumahan, Resep Cara Membuat Makanan Enak
Buah naga sendiri memiliki dua jenis warna, yakni buah nagamerah dan buah naga putih. Namun berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh pakar gizi dan kesehatan, buah naga type merah-lah yang amat baik untuk kesehatan tubuh satu orang.
Penelitian menunjukkan buah naga merah ini amat sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan resiko mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah. Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, tidak cuma mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh.
Dragon fruit baik untuk meningkatkan metabolisme, itu karena mengandung vitamin B1 dan B2. Kedua vitamin ini berkhasiat menunjang pembentukan sel-sel darah merah. Hemoglobin atau sel darah merah memiliki peranan yang penting di dalam tubuh. Salah satunya yaitu bersama mengedarkan nutrisi ke bagian tubuh yang memerlukannya. Kandungan protein dalam dragon fruit menopang setiap sel darah merah untuk dapat bekerja secara maksimal Cara membuat empek empek
No comments:
Post a Comment